进针减痛方法
1、指切
2、双手进针法：持针指可以接触患者穴位周围皮肤，分散患者感觉，对指力要求不高，缺点是时间长
3、单手进针：食指贴近穴位一侧，微藏针锋，轻按快进，缺点是对指力要求高，在进针的刹那手必须稳定，不然有时会很痛
4、判断患者皮肤的紧致特性：一般皮肤致密度高的患者容易疼痛，针要细一些，锐利一些，会减少疼痛
5、判断疾病的性质：疼痛类患者大多耐受性高些，情志类患者对疼痛很敏感，在选针上下功夫
6、进针管是对于痛阈值低的患者的好选择
7、如果快速进针患者产生疼痛，就改用缓慢进针，极小幅捻转缓慢进针有时候能消除疼痛
8、对于皮肤特别紧致的可以采用高频小幅上下震颤法进针
总之，针灸的第一步以减轻患者对针刺的畏惧为目的，尽量无痛，这会帮助患者树立对你的信心，这是直观的直接的感受。

2014-06-22 03:10

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• 牙龈出血

中医赵现荣

中医科

丁香园版主

45楼

俺当年带学生练习指法时参照教科书上的两种方式，练习指力开始是用书纸，七八层放在罐头瓶上开始进针，然后纸张逐渐增加到二三十层，若能顺利一次扎透就可以了，再用卫生纸使劲压实，用布包裹，用针线缝紧，做成一寸厚、两三寸见方，这样的纸垫可以练习进针提插捻转的指力，连上几天后让他们选合谷三里等穴位相互扎针，可以达到顺利进针的目的。三天时间学会顺利进针是可以的，入门很简单，学精可不容易。

2014-07-10 13:33